| 341050433 |
ワンハンドダンベルフライ |
20 |
0 |
13 |
11 |
00:30:00 |
2023-04-20 18:49:35 |
2023-04-20 19:19:35 |
0 |
| 341050041 |
ワンハンドダンベルプレス４３ｋｇ（レフト） |
40 |
0 |
16 |
15 |
00:30:00 |
2023-04-20 18:14:53 |
2023-04-20 18:44:53 |
0 |
| 341049672 |
ワンハンドダンベルプレス |
20 |
4,400 |
28 |
6 |
00:30:00 |
2023-04-20 17:40:11 |
2023-04-20 18:10:11 |
0 |
| 341049359 |
トライセプスキックバック５３ｋｇ |
40 |
0 |
13 |
51 |
00:30:00 |
2023-04-20 17:02:53 |
2023-04-20 17:32:53 |
0 |
| 341049090 |
トライセプスキックバック４３ｋｇ |
30 |
0 |
17 |
15 |
00:30:00 |
2023-04-20 16:29:41 |
2023-04-20 16:59:41 |
0 |
| 341048828 |
ワンハンドローイング（レフト）６５．５ｋｇ～ |
0 |
0 |
15 |
14 |
00:30:00 |
2023-04-20 15:56:04 |
2023-04-20 16:26:04 |
0 |
| 341048574 |
ワンハンドローイング（レフト）６５．５ｋｇ～ |
20 |
0 |
18 |
32 |
00:30:00 |
2023-04-20 15:20:24 |
2023-04-20 15:50:24 |
0 |
| 341048351 |
ワンハンドローイング（レフト）３３ｋｇ～ |
30 |
0 |
16 |
7 |
00:30:00 |
2023-04-20 14:49:19 |
2023-04-20 15:19:19 |
0 |
| 341048141 |
ワンハンドローイング６３ｋｇ～ |
0 |
0 |
17 |
91 |
00:30:00 |
2023-04-20 14:14:49 |
2023-04-20 14:44:49 |
0 |
| 341047937 |
ワンハンドローイング |
70 |
0 |
13 |
7 |
00:30:00 |
2023-04-20 13:43:59 |
2023-04-20 14:13:59 |
0 |
| 341039182 |
パンプ感（おまけ） |
10 |
0 |
9 |
4 |
00:10:44 |
2023-04-19 20:00:02 |
2023-04-19 20:10:46 |
0 |
| 341038675 |
ミリタリープレス |
30 |
0 |
18 |
29 |
00:30:00 |
2023-04-19 19:28:26 |
2023-04-19 19:58:26 |
0 |
| 341038285 |
ミリタリープレス |
60 |
0 |
17 |
41 |
00:30:00 |
2023-04-19 18:57:26 |
2023-04-19 19:27:26 |
0 |
| 341037792 |
ハンマーカール７０ｋｇ |
20 |
0 |
10 |
0 |
00:30:00 |
2023-04-19 18:16:33 |
2023-04-19 18:46:33 |
0 |
| 341037423 |
ハンマーカール７０ｋｇ |
60 |
0 |
14 |
21 |
00:30:00 |
2023-04-19 17:40:12 |
2023-04-19 18:10:12 |
0 |
| 341037142 |
ハンマーカール |
20 |
0 |
10 |
10 |
00:30:00 |
2023-04-19 17:07:15 |
2023-04-19 17:37:15 |
0 |
| 341036880 |
ハンマーカール |
20 |
0 |
16 |
12 |
00:30:00 |
2023-04-19 16:35:27 |
2023-04-19 17:05:27 |
0 |
| 341036645 |
ハンマーカール |
20 |
0 |
20 |
84 |
00:30:00 |
2023-04-19 16:04:08 |
2023-04-19 16:34:08 |
0 |
| 341036369 |
ハンマーカール |
20 |
0 |
14 |
72 |
00:30:00 |
2023-04-19 15:27:26 |
2023-04-19 15:57:26 |
0 |
| 341027925 |
oppai専門デクラインベンチプレス～ドロップセット |
40 |
0 |
22 |
9 |
00:30:00 |
2023-04-18 19:27:13 |
2023-04-18 19:57:13 |
0 |
| 341027508 |
oppai専門デクラインベンチプレス |
30 |
0 |
13 |
0 |
00:30:00 |
2023-04-18 18:56:15 |
2023-04-18 19:26:15 |
0 |
| 341027172 |
oppai専門インクラインベンチプレス７０ｋｇ～ドロップセット |
0 |
0 |
16 |
3 |
00:30:00 |
2023-04-18 18:20:51 |
2023-04-18 18:50:51 |
0 |
| 341026820 |
oppai専門インクラインベンチプレス７０ｋｇ～ |
40 |
0 |
17 |
38 |
00:30:00 |
2023-04-18 17:46:41 |
2023-04-18 18:16:41 |
0 |
| 341026537 |
oppai専門インクラインベンチプレス |
0 |
0 |
20 |
52 |
00:30:00 |
2023-04-18 17:12:57 |
2023-04-18 17:42:57 |
0 |
| 341026266 |
oppai専門ベンチプレス１００ｋｇ～ドロップセット |
60 |
0 |
15 |
36 |
00:30:00 |
2023-04-18 16:40:42 |
2023-04-18 17:10:42 |
0 |
| 341026055 |
oppai専門ベンチプレス１００ｋｇ～ドロップセット |
30 |
0 |
26 |
24 |
00:30:00 |
2023-04-18 16:07:43 |
2023-04-18 16:37:43 |
0 |
| 341025842 |
oppai専門ベンチプレス１００ｋｇ～ドロップセット |
50 |
0 |
27 |
60 |
00:30:00 |
2023-04-18 15:36:31 |
2023-04-18 16:06:31 |
0 |
| 341025598 |
oppai専門ベンチプレス１００ｋｇ～ドロップセット |
120 |
0 |
17 |
13 |
00:30:00 |
2023-04-18 14:58:37 |
2023-04-18 15:28:37 |
0 |
| 341025373 |
oppai専門ベンチプレス１２０ｋｇ～ |
0 |
0 |
8 |
20 |
00:30:00 |
2023-04-18 14:25:30 |
2023-04-18 14:55:30 |
0 |
| 341025147 |
oppai専門ベンチプレス９０ｋｇ～ |
50 |
0 |
15 |
1 |
00:30:00 |
2023-04-18 13:49:37 |
2023-04-18 14:19:37 |
0 |
| 341024934 |
oppai専門ベンチプレス８０ｋｇ～ |
20 |
0 |
19 |
59 |
00:30:00 |
2023-04-18 13:13:29 |
2023-04-18 13:43:29 |
0 |
| 341024746 |
oppai専門ベンチプレス８０ｋｇ～ |
20 |
0 |
21 |
69 |
00:30:00 |
2023-04-18 12:42:15 |
2023-04-18 13:12:15 |
0 |
| 341024435 |
oppai専門ベンチプレス |
50 |
0 |
21 |
21 |
00:30:00 |
2023-04-18 11:52:39 |
2023-04-18 12:22:39 |
0 |
| 341024225 |
oppai専門ベンチプレス |
10 |
0 |
16 |
18 |
00:30:00 |
2023-04-18 11:18:21 |
2023-04-18 11:48:21 |
0 |
| 341016825 |
パンプ感（おまけ） |
0 |
0 |
11 |
0 |
00:11:58 |
2023-04-17 19:58:39 |
2023-04-17 20:10:37 |
0 |
| 341016377 |
プリーチャーカール |
0 |
0 |
10 |
41 |
00:30:00 |
2023-04-17 19:25:42 |
2023-04-17 19:55:42 |
0 |
| 341015995 |
ライイングダウンカールプリーチャーカール |
0 |
0 |
8 |
14 |
00:30:00 |
2023-04-17 18:54:39 |
2023-04-17 19:24:39 |
0 |
| 341015657 |
シーテッドカール |
10 |
0 |
13 |
3 |
00:30:00 |
2023-04-17 18:22:48 |
2023-04-17 18:52:48 |
0 |
| 341015327 |
シーテッドカール |
30 |
0 |
15 |
61 |
00:30:00 |
2023-04-17 17:50:07 |
2023-04-17 18:20:07 |
0 |
| 341015046 |
シーテッドカール |
0 |
0 |
10 |
54 |
00:30:00 |
2023-04-17 17:17:33 |
2023-04-17 17:47:33 |
0 |
| 341014582 |
シーテッドカール |
0 |
0 |
12 |
86 |
00:30:00 |
2023-04-17 16:46:23 |
2023-04-17 17:16:23 |
0 |
| 341004600 |
キックバックサイドベント |
90 |
0 |
13 |
23 |
00:30:00 |
2023-04-16 19:23:55 |
2023-04-16 19:53:55 |
0 |
| 341004101 |
リバースダンベルプレスアームカールハンマーカールコンセントレーションカールキックバックサイドベント |
10 |
0 |
8 |
0 |
00:30:00 |
2023-04-16 18:50:34 |
2023-04-16 19:20:34 |
0 |
| 341003727 |
リバースダンベルプレスアームカールハンマーカールコンセントレーションカールキックバックサイドベント |
70 |
0 |
11 |
8 |
00:30:00 |
2023-04-16 18:18:44 |
2023-04-16 18:48:44 |
0 |
| 341003299 |
サイドレイズリアレイズショルダープレスドラッグカールハンマーカールアームカールビハインドネックショルダープレスフレンチプレス |
30 |
0 |
12 |
2 |
00:30:00 |
2023-04-16 17:44:15 |
2023-04-16 18:14:15 |
0 |
| 341002963 |
サイドレイズリアレイズショルダープレスドラッグカールハンマーカールアームカールビハインドネックショルダープレスフレンチプレス |
0 |
0 |
12 |
2 |
00:30:00 |
2023-04-16 17:12:28 |
2023-04-16 17:42:28 |
0 |
| 341002620 |
サイドレイズリアレイズショルダープレスドラッグカールハンマーカールアームカールビハインドネックショルダープレスフレンチプレス |
0 |
0 |
15 |
4 |
00:30:00 |
2023-04-16 16:39:19 |
2023-04-16 17:09:19 |
0 |
| 341002233 |
フロントレイズサイドレイズリアレイズ |
40 |
0 |
14 |
3 |
00:30:00 |
2023-04-16 16:02:30 |
2023-04-16 16:32:30 |
0 |
| 340990295 |
パンプ確認（おまけ） |
100 |
0 |
15 |
16 |
00:14:11 |
2023-04-15 19:58:02 |
2023-04-15 20:12:13 |
0 |
| 340989831 |
おっぱいキングのデクラインベンチプレス８０ｋｇ～ドロップセット６０ｋｇ～ |
10 |
0 |
14 |
28 |
00:30:00 |
2023-04-15 19:25:30 |
2023-04-15 19:55:30 |
0 |
| 340989372 |
おっぱいキングのインクラインベンチプレス（ドロップセット５０ｋｇ～）～デクライン７０ｋｇ～ |
30 |
0 |
17 |
10 |
00:30:00 |
2023-04-15 18:52:30 |
2023-04-15 19:22:30 |
0 |
| 340989025 |
おっぱいキングのインクラインベンチプレス８０ｋｇ～ |
0 |
0 |
12 |
3 |
00:30:00 |
2023-04-15 18:19:03 |
2023-04-15 18:49:03 |
0 |
| 340988661 |
おっぱいキングのインクラインベンチプレス６０ｋｇ～ |
0 |
0 |
10 |
1 |
00:30:00 |
2023-04-15 17:46:18 |
2023-04-15 18:16:18 |
0 |
| 340988294 |
おっぱいキングのベンチプレス（ドロップセット７０ｋｇ～） |
30 |
0 |
10 |
1 |
00:30:00 |
2023-04-15 17:11:42 |
2023-04-15 17:41:42 |
0 |
| 340987950 |
おっぱいキングのベンチプレス１１０ｋｇ～ |
50 |
0 |
16 |
6 |
00:30:00 |
2023-04-15 16:38:47 |
2023-04-15 17:08:47 |
0 |
| 340987612 |
おっぱいキングのベンチプレス９０ｋｇ～ |
0 |
0 |
13 |
0 |
00:30:00 |
2023-04-15 16:07:41 |
2023-04-15 16:37:41 |
0 |
| 340987238 |
ベンチプレス |
80 |
0 |
14 |
0 |
00:30:00 |
2023-04-15 15:31:14 |
2023-04-15 16:01:14 |
0 |
| 340975445 |
デッドリフト１００ｋｇ～ |
30 |
0 |
19 |
55 |
00:30:00 |
2023-04-14 19:27:59 |
2023-04-14 19:57:59 |
0 |
| 340974978 |
デッドリフト９０ｋｇ～ |
0 |
0 |
10 |
26 |
00:30:00 |
2023-04-14 18:55:16 |
2023-04-14 19:25:16 |
0 |
| 340974637 |
デッドリフト８０ｋｇ～ |
20 |
0 |
14 |
65 |
00:30:00 |
2023-04-14 18:24:15 |
2023-04-14 18:54:15 |
0 |
| 340974300 |
デッドリフト７０ｋｇ～ |
20 |
0 |
15 |
57 |
00:30:00 |
2023-04-14 17:51:19 |
2023-04-14 18:21:19 |
0 |
| 340974026 |
ベントオーバーローイング１２０ｋｇ～ |
120 |
0 |
20 |
23 |
00:30:00 |
2023-04-14 17:19:07 |
2023-04-14 17:49:07 |
0 |
| 340973739 |
ベントオーバーローイング１１０ｋｇ～ |
50 |
0 |
10 |
57 |
00:30:00 |
2023-04-14 16:46:03 |
2023-04-14 17:16:03 |
0 |
| 340973497 |
ベントオーバーローイング１１０ｋｇ～ |
50 |
0 |
14 |
57 |
00:30:00 |
2023-04-14 16:11:00 |
2023-04-14 16:41:00 |
0 |
| 340973244 |
性豪カサノヴァに学ぶ！ベントオーバーローイング１００ｋｇ～（アヤワスカ＊ペガヌム＊ハルマラ） |
0 |
0 |
11 |
3 |
00:30:00 |
2023-04-14 15:35:35 |
2023-04-14 16:05:35 |
0 |
| 340973016 |
性豪カサノヴァに学ぶ！ベントオーバーローイング９０ｋｇ～（アヤワスカ＊ペガヌム＊ハルマラ） |
0 |
0 |
9 |
5 |
00:30:00 |
2023-04-14 15:03:31 |
2023-04-14 15:33:31 |
0 |
| 340972788 |
性豪カサノヴァに学ぶ！ベントオーバーローイング７０ｋｇ～ |
40 |
200 |
20 |
9 |
00:30:00 |
2023-04-14 14:26:02 |
2023-04-14 14:56:02 |
0 |
| 340972565 |
性豪カサノヴァに学ぶ！ベントオーバーローイング |
0 |
0 |
13 |
0 |
00:30:00 |
2023-04-14 13:52:53 |
2023-04-14 14:22:53 |
0 |
| 340963941 |
パンプ確認（おまけ） |
0 |
0 |
14 |
11 |
00:12:43 |
2023-04-13 19:58:57 |
2023-04-13 20:11:40 |
0 |
| 340963456 |
プルオーバー |
10 |
0 |
15 |
10 |
00:30:00 |
2023-04-13 19:24:58 |
2023-04-13 19:54:58 |
0 |
| 340962989 |
アップライトロウ９０ｋｇ～ドロップセット４０ｋｇ |
80 |
0 |
17 |
21 |
00:30:00 |
2023-04-13 18:53:31 |
2023-04-13 19:23:31 |
0 |
| 340962632 |
アップライトロウ７０ｋｇ～ |
0 |
0 |
19 |
1 |
00:30:00 |
2023-04-13 18:20:21 |
2023-04-13 18:50:21 |
0 |
| 340962361 |
ミリタリープレス７０ｋｇ～アップライトロウ |
40 |
1,000 |
23 |
11 |
00:30:00 |
2023-04-13 17:48:50 |
2023-04-13 18:18:50 |
0 |
| 340962097 |
ミリタリープレス４０ｋｇ～ |
10 |
0 |
27 |
3 |
00:30:00 |
2023-04-13 17:15:31 |
2023-04-13 17:45:31 |
0 |
| 340961830 |
ハンマーカール６０ｋｇ～ |
0 |
0 |
9 |
3 |
00:30:00 |
2023-04-13 16:38:27 |
2023-04-13 17:08:27 |
0 |
| 340961485 |
ハンマーカール４０ｋｇ～ |
0 |
0 |
11 |
4 |
00:30:00 |
2023-04-13 15:54:53 |
2023-04-13 16:24:53 |
0 |
| 340961270 |
ハンマーカール４０ｋｇ～ |
50 |
0 |
16 |
5 |
00:30:00 |
2023-04-13 15:22:59 |
2023-04-13 15:52:59 |
0 |
| 340951750 |
バーンマシンゴールドラグジュアリー＊アームバー |
30 |
0 |
18 |
28 |
00:30:00 |
2023-04-12 19:39:27 |
2023-04-12 20:09:27 |
0 |
| 340951250 |
シットアップベンチ（加重１０ｋｇ）＋ベントオーバーローイング（ロールハンドル＊プルアップボール） |
130 |
0 |
20 |
9 |
00:30:00 |
2023-04-12 19:03:25 |
2023-04-12 19:33:25 |
0 |
| 340950900 |
シットアップベンチ（加重１０ｋｇ） |
10 |
0 |
13 |
0 |
00:30:00 |
2023-04-12 18:30:52 |
2023-04-12 19:00:52 |
0 |
| 340950547 |
プルアップ＊チンアップ（プルアップボール）＋スーパーグリッパー（握力） |
40 |
0 |
17 |
43 |
00:30:00 |
2023-04-12 17:56:50 |
2023-04-12 18:26:50 |
0 |
| 340950193 |
プルアップ＊チンアップ（ロールハンドル＊ボールグリップ） |
20 |
0 |
14 |
7 |
00:30:00 |
2023-04-12 17:21:32 |
2023-04-12 17:51:32 |
0 |
| 340949912 |
プルアップ＊チンアップ（ロールハンドル＊ボールグリップ） |
30 |
0 |
19 |
30 |
00:30:00 |
2023-04-12 16:50:12 |
2023-04-12 17:20:12 |
0 |
| 340949664 |
プルアップ＊チンアップ |
100 |
0 |
24 |
30 |
00:30:00 |
2023-04-12 16:15:57 |
2023-04-12 16:45:57 |
0 |
| 340949395 |
プルアップ＊チンアップ |
50 |
0 |
24 |
20 |
00:30:00 |
2023-04-12 15:42:57 |
2023-04-12 16:12:57 |
0 |
| 340949153 |
プルアップ＊チンアップ |
0 |
0 |
18 |
18 |
00:30:00 |
2023-04-12 15:11:12 |
2023-04-12 15:41:12 |
0 |
| 340939603 |
アームコンセントレーションハンマーカール（おまけ付） |
90 |
0 |
15 |
0 |
00:13:26 |
2023-04-11 19:38:33 |
2023-04-11 19:51:59 |
0 |
| 340939147 |
上腕三頭筋長頭＊三角筋に効かすトライセプスキックバック |
20 |
0 |
18 |
7 |
00:30:00 |
2023-04-11 19:04:46 |
2023-04-11 19:34:46 |
0 |
| 340938786 |
お乳に効かせるインクラインダンベルプレス＊フライ（片手１２ｋｇ～２２．５ｋｇ） |
0 |
0 |
12 |
15 |
00:30:00 |
2023-04-11 18:31:13 |
2023-04-11 19:01:13 |
0 |
| 340938383 |
お乳に効かせるインクラインダンベルプレス＊フライ（片手１２ｋｇ～２２．５ｋｇ） |
0 |
0 |
16 |
49 |
00:30:00 |
2023-04-11 17:57:29 |
2023-04-11 18:27:29 |
0 |
| 340938117 |
お乳に効かせるダンベルプレス＊フライ（１２ｋｇ～） |
10 |
0 |
11 |
13 |
00:30:00 |
2023-04-11 17:16:29 |
2023-04-11 17:46:29 |
0 |
| 340937881 |
お乳に効かせる加重ディップス（２２㎏） |
20 |
0 |
10 |
17 |
00:30:00 |
2023-04-11 16:43:34 |
2023-04-11 17:13:34 |
0 |
| 340937670 |
お乳に効かせる加重ディップス（２２㎏） |
0 |
0 |
9 |
16 |
00:30:00 |
2023-04-11 16:10:37 |
2023-04-11 16:40:37 |
0 |
| 340937461 |
お乳に効かせる加重ディップス（２２㎏）～モンスターマンWローラー＋サイヤマンローラー（足）～ |
30 |
0 |
6 |
0 |
00:30:00 |
2023-04-11 15:37:36 |
2023-04-11 16:07:36 |
0 |
| 340937239 |
お乳に効かせる加重プッシュアップ（２２㎏）＊お叱り付き～モンスターマンWローラー＋サイヤマンローラーー |
20 |
0 |
13 |
0 |
00:30:00 |
2023-04-11 15:01:57 |
2023-04-11 15:31:57 |
0 |
| 340937016 |
お乳に効かせる加重プッシュアップ（２２㎏）＊お叱り付き |
90 |
0 |
16 |
8 |
00:30:00 |
2023-04-11 14:28:41 |
2023-04-11 14:58:41 |
0 |
| 340936803 |
お乳に効かせる加重プッシュアップ（２２㎏）＊お叱り付き |
0 |
0 |
23 |
29 |
00:30:00 |
2023-04-11 13:52:39 |
2023-04-11 14:22:39 |
0 |
| 340936595 |
お乳に効かせる加重プッシュアップ（２２㎏）＊お叱り付き |
30 |
0 |
19 |
82 |
00:30:00 |
2023-04-11 13:19:50 |
2023-04-11 13:49:50 |
0 |
| 340927936 |
お乳に効かせるベンチプレス～ドロップセット～デクライン５０ｋｇ～＋握力トレ＋パンプ感確認 |
10 |
0 |
20 |
25 |
00:30:00 |
2023-04-10 19:31:27 |
2023-04-10 20:01:27 |
0 |
| 340927511 |
お乳に効かせるベンチプレス～ドロップセット～デクライン７０ｋｇ～ |
100 |
0 |
21 |
21 |
00:30:00 |
2023-04-10 18:58:10 |
2023-04-10 19:28:10 |
0 |